Spürst du beim Gedanken an den Ruhestand auch ein leichtes Unbehagen?
Was, wenn genau dahinter dein größtes Geschenk wartet?
“Geschenk Ruhestand” ist ein Wegweiser für Menschen, die Orientierung suchen und ihren Übergang vom Beruf in den Ruhestand bewusst gestalten möchten.
Mein Buch zeigt dir, wie aus Unsicherheit ein Neuanfang und schließlich ein glücklicher Ruhestand wird.
Drei Verluste, über die kaum jemand spricht.
Was du verlierst,
wenn der Beruf endet und der Ruhestand beginnt.
Sinnverlust
Jemand fragt dich auf einer Feier, was du beruflich machst. Du zögerst. Die alte Antwort passt nicht mehr. Was sagst du jetzt? Wer bist du jetzt?
Was bleibt von dir, wenn der Beruf nicht mehr die Antwort ist?
Was ist jetzt dein Grund, morgens aufzustehen?
Verlust der Zeitstruktur
Montags um neun hast du früher im Meeting gesessen. Und dann Termine, Termine, Termine. Und jetzt? Stille.
Niemand fragt mehr, wo du bist. Du bist ja in Rente.
Der Tag liegt in voller Länge vor dir. Doch wie füllst du ihn? Was machst du mit all der Zeit?
Verlust von Menschen
Der kurze Smalltalk vor der Kaffeemaschine, das vertraute Getuschel auf dem Gang vor einem Termin oder das private Urlaubsgespräch mit den Kollegen. Das war immer da. Doch jetzt fehlt es.
Wer ruft dich noch an, wenn der Job zuende ist? Mit wem sprichst du, wenn alle diese Menschen im Büro sind - und du bist zuhause?
Mein Buch Geschenk Ruhestand zeigt dir auch, wie du mit diesen Verlusten umgehst.
Woran orientierst du dich, wenn alles offen vor dir liegt?
Dieses Buch hat zwei Teile für dich:
Erster Teil
Der erste Teil lenkt deinen Blick nach innen.
Deine Gedanken werden klar. Du findest deine Werte und spürst deinen inneren Antrieb. Du erkennst deine Begabungen und Interessen. Sie werden die Basis deiner Entscheidungen.
Schließlich hältst du einen eigenen Ruhestandskompass in den Händen. Damit hast du deinen persönlichen Wegweiser für die kommende Zeit.
Zweiter Teil
Der zweite Teil richtet deinen Blick nach außen.
Du gehst die Herausforderungen des Ruhestands aktiv an. Du findest neuen Sinn, gestaltest eine passende Zeitstruktur und baust neue Verbindungen zu anderen Menschen auf.
Dabei lernst du die verschiedenen Phasen dieses neuen Lebensabschnitts kennen - von der ersten Vorfreude, über den “Kater” bis zur inneren Ausgeglichenheit.
Leseprobe:
Was wäre, wenn …?
Auszug aus dem Buch
Geschenk Ruhestand:
“Was wäre, wenn …
Stell dir die Zeit nach deinem Arbeitsleben vor. Du genießt diesen Lebensabschnitt in vollen Zügen.
Ein stiller Morgen mit klarem Himmel. Du sitzt am Frühstückstisch, während der Dampf deines Tees aufsteigt und die Sonne durch die Blätter im Garten scheint. Du blickst aus dem Fenster, atmest tief durch und bist rundum zufrieden. Deine Pläne für den Tag stehen fest. Du triffst Menschen, die dir am Herzen liegen. Eine Aufgabe erfüllt dich …“
Möchtest du weiterlesen?
In der Leseprobe lernst du Geschenk Ruhestand näher kennen und erhältst einen Einblick in Themen, Fragen und Übungen des Buches.
So kannst du in Ruhe prüfen, ob das Buch zu dir und deiner Situation passt.
Mit Mitte Fünfzig kam ein Gedanke: Es ist genug.
Warum ich dieses Buch geschrieben habe.
Fast vierzig Jahre lang machte mir meine Arbeit große Freude. Die Projekte, die Kolleginnen und Kollegen, Aufgaben, Besprechungen und der Plausch beim ersten Kaffee am Morgen gaben mir täglich Sinn und Energie. Doch nach dieser langen Zeit stellte ich mir mit Mitte Fünfzig eine Frage, die immer lauter wurde: Wartet da draußen noch ein anderes Leben auf mich, das ich völlig frei nach meinen eigenen Vorstellungen gestalte? Aber wie geht Ruhestand?
Meine Suche nach Antworten lieferte vor allem Informationen über Rentenbeginn, Steuern, Abschläge und finanzielle Auswirkungen. Doch kaum etwas zu den Fragen, die mich innerlich beschäftigten: Wie gelingt es mir jetzt, gut zu leben? Was ist mir wirklich wichtig? Woran orientiere ich mich, wenn alles offen vor mir liegt? Wie erreiche ich unabhängig von finanziellen Aspekten einen glücklichen, aktiven und erfüllten Ruhestand?
Deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Weil andere Menschen sich auch diese Frage stellen. Und weil ich Antworten geben kann. Ich verbinde darin meine Erkenntnisse aus Personalberatung und Coaching mit meinen persönlichen Erfahrungen.
Im Oktober 2026 erscheint
Geschenk Ruhestand
Wenn du über den Buchstart informiert werden und auch darüber hinaus Gedanken und praktische Impulse für dein Leben nach dem Beruf erhalten möchtest, abonniere einfach meinen Newsletter „Und jetzt?“
DU HAST NOCH FRAGEN?
Hier sind die Antworten.
-
Das Buch ist für dich, wenn sich dein Ruhestand nähert oder gerade begonnen hat. Es ist für dich, wenn du dich auf den Ruhestand freust, aber doch einige Fragen hast. Wie möchte ich meine Zeit gestalten? Was gibt meinem Alltag Sinn und Struktur? Was ist mir wirklich wichtig? Und wie soll dieses neue Leben aussehen?
Es ist auch für dich, wenn du noch etwas Bammel und ein mulmiges Gefühl hast. Wenn du unsicher bist, wie du dein neues Leben ohne Beruf bewältigen sollst. Das Buch gibt dir keine Patentrezepte, aber es hält konkrete Fragen, Übungen und Impulse bereit, damit du deine Antworten finden kannst und gute Entscheidungen für den neuen Lebensabschnitt treffen kannst. So setzt du den richtigen Kurs zu einem glücklichen Ruhestand. -
Ja, auf jeden Fall. Du bist nicht zu spät dran. Der Übergang in den Ruhestand endet nicht mit dem letzten Arbeitstag. Für die meisten Menschen ist er ein Prozess, der sich über mehrere Jahre entwickelt. Viele Fragen entstehen sogar erst, wenn die anfängliche Freude über die neue Freiheit nachlässt: Wie möchte ich meine Zeit wirklich gestalten? Was gibt meinem Leben Sinn? Welche Ziele habe ich jetzt? „Geschenk Ruhestand“ begleitet dich auf diesem Weg und gibt dir in jeder Phase eine Orientierung, wo du gerade stehst. Dabei ist es gleich, ob dein Ruhestand gerade begonnen hat oder du schon seit einiger Zeit dabei bist: Es ist nie zu spät, den Kurs neu zu setzen.
-
Ja, das ist eine sehr gute Idee. Ob zum Abschied von Kolleginnen oder Kollegen, zum Renteneintritt eines Familienmitglieds oder für einen guten Freund. Immer begleitet dieses Buch Menschen dabei, ihren eigenen Weg in den Ruhestand zu finden. Damit eignet es sich als persönliches Geschenk für alle, die kurz vor dem Ruhestand stehen und sich ehrliche Unterstützung wünschen. Es ist ein Buchgeschenk, mit dem du zeigst: Ich sehe dich in diesem Übergang und wünsche dir von Herzen, dass er gut gelingt. Wenn ihr als Gruppe schenkt, lässt sich zusätzlich Geld sammeln oder ein Gutschein für eine kleine Auszeit beifügen. In Verbindung mit dem Buch wäre das ein persönliches und hochwertiges Geschenk zum Abschied vom Berufsleben.
-
„Geschenk Ruhestand“ versteht den Ruhestand nicht als finanzielle oder organisatorische Aufgabe. Vielmehr ist es eine persönliche Hilfestellung für einen der größten Veränderungsprozesse im Leben. Während sich viele Bücher vor allem mit Finanzen, Steuern und gesetzlichen Regelungen befassen oder den Renteneintritt als fröhlichen Abschied feiern, begleitet dich dieses Buch auf deinem individuellen Kurs in den neuen Lebensabschnitt. Es hilft dir, Antworten auf Fragen zu finden, die oft erst nach dem letzten Arbeitstag entstehen: Wer bin ich ohne meinen Beruf? Was gibt meinem Leben Sinn? Wie finde ich neue Aufgaben, Struktur und Zugehörigkeit? Ein besonderes Merkmal des Buches ist sein Blick auf den gesamten Übergangsprozess, einschließlich der Phasen, in der die erste Euphorie nachlässt und viele Menschen verunsichert sind. Diese Zeit und die Herausforderungen des Ruhestands werden sonst selten thematisiert. Dieses Buch hilft dir dabei, sie einzuordnen und anzunehmen.
-
Ja, vielleicht gerade deshalb. Du freust dich auf den Ruhestand. Das ist die beste Voraussetzung für einen gelungenen Start. Dieses Buch hilft dir, die Zeit nach dem Berufsleben nicht dem Zufall zu überlassen, sondern bewusst zu gestalten. Es unterstützt dich dabei, nicht nur die erste Freude zu genießen, sondern sie in etwas Dauerhaftes umzuwandeln. Und dabei wirst du auf Herausforderungen gut vorbereitet. Du findest mit dem Buch frühzeitig Antworten auf die wichtigsten Fragen: Was soll meinem Alltag künftig Struktur geben? Was ist mir wirklich wichtig? Wofür möchte ich meine neu gewonnene Zeit nutzen? Je früher du deinen Ruhestand bewusst gestaltest, desto größer ist die Chance, dass er zu einer erfüllten und zufriedenen Lebensphase wird.