Spürst du beim Gedanken an den Ruhestand auch ein leichtes Unbehagen?

Was, wenn genau dahinter dein größtes Geschenk wartet?

Cover des Buches Geschenk Ruhestand

“Geschenk Ruhestand” ist ein Wegweiser für Menschen, die Orientierung suchen und ihren Übergang vom Beruf in den Ruhestand bewusst gestalten möchten.

Mein Buch zeigt dir, wie aus Unsicherheit ein Neuanfang und schließlich ein glücklicher Ruhestand wird.

Drei Verluste, über die kaum jemand spricht.

Was du verlierst,
wenn der Beruf endet und der Ruhestand beginnt.

Sinnverlust

Jemand fragt dich auf einer Feier, was du beruflich machst. Du zögerst. Die alte Antwort passt nicht mehr. Was sagst du jetzt? Wer bist du jetzt?

Was bleibt von dir, wenn der Beruf nicht mehr die Antwort ist?

Was ist jetzt dein Grund, morgens aufzustehen?

Verlust der Zeitstruktur

Montags um neun hast du früher im Meeting gesessen. Und dann Termine, Termine, Termine. Und jetzt? Stille.

Niemand fragt mehr, wo du bist. Du bist ja in Rente.

Der Tag liegt in voller Länge vor dir. Doch wie füllst du ihn? Was machst du mit all der Zeit?

Verlust von Menschen

Der kurze Smalltalk vor der Kaffeemaschine, das vertraute Getuschel auf dem Gang vor einem Termin oder das private Urlaubsgespräch mit den Kollegen. Das war immer da. Doch jetzt fehlt es.

Wer ruft dich noch an, wenn der Job zuende ist? Mit wem sprichst du, wenn alle diese Menschen im Büro sind - und du bist zuhause?

Mein Buch Geschenk Ruhestand zeigt dir auch, wie du mit diesen Verlusten umgehst.

Woran orientierst du dich, wenn alles offen vor dir liegt?

Dieses Buch hat zwei Teile für dich:

Erster Teil

Der erste Teil lenkt deinen Blick nach innen.

Deine Gedanken werden klar. Du findest deine Werte und spürst deinen inneren Antrieb. Du erkennst deine Begabungen und Interessen. Sie werden die Basis deiner Entscheidungen.

Schließlich hältst du einen eigenen Ruhestandskompass in den Händen. Damit hast du deinen persönlichen Wegweiser für die kommende Zeit.

Zweiter Teil

Der zweite Teil richtet deinen Blick nach außen.

Du gehst die Herausforderungen des Ruhestands aktiv an. Du findest neuen Sinn, gestaltest eine passende Zeitstruktur und baust neue Verbindungen zu anderen Menschen auf.

Dabei lernst du die verschiedenen Phasen dieses neuen Lebensabschnitts kennen - von der ersten Vorfreude, über den “Kater” bis zur inneren Ausgeglichenheit.

Leseprobe:
Was wäre, wenn …?

Auszug aus dem Buch
Geschenk Ruhestand:

Aufgeschlagene Seite aus "Geschenk Ruhestand" mit der Frage "Was wäre, wenn …?" und einem Abschnitt über ein Frühstück im Freien in der Natur.

Was wäre, wenn …

Stell dir die Zeit nach deinem Arbeitsleben vor. Du genießt diesen Lebensabschnitt in vollen Zügen.

Ein stiller Morgen mit klarem Himmel. Du sitzt am Frühstückstisch, während der Dampf deines Tees aufsteigt und die Sonne durch die Blätter im Garten scheint. Du blickst aus dem Fenster, atmest tief durch und bist rundum zufrieden. Deine Pläne für den Tag stehen fest. Du triffst Menschen, die dir am Herzen liegen. Eine Aufgabe erfüllt dich …“

Möchtest du weiterlesen?

In der Leseprobe lernst du Geschenk Ruhestand näher kennen und erhältst einen Einblick in Themen, Fragen und Übungen des Buches.

So kannst du in Ruhe prüfen, ob das Buch zu dir und deiner Situation passt.

Mit Mitte Fünfzig kam ein Gedanke: Es ist genug.

Warum ich dieses Buch geschrieben habe.

Fast vierzig Jahre lang machte mir meine Arbeit große Freude. Die Projekte, die Kolleginnen und Kollegen, Aufgaben, Besprechungen und der Plausch beim ersten Kaffee am Morgen gaben mir täglich Sinn und Energie. Doch nach dieser langen Zeit stellte ich mir mit Mitte Fünfzig eine Frage, die immer lauter wurde: Wartet da draußen noch ein anderes Leben auf mich, das ich völlig frei nach meinen eigenen Vorstellungen gestalte? Aber wie geht Ruhestand?


Meine Suche nach Antworten lieferte vor allem Informationen über Rentenbeginn, Steuern, Abschläge und finanzielle Auswirkungen. Doch kaum etwas zu den Fragen, die mich innerlich beschäftigten: Wie gelingt es mir jetzt, gut zu leben? Was ist mir wirklich wichtig? Woran orientiere ich mich, wenn alles offen vor mir liegt? Wie erreiche ich unabhängig von finanziellen Aspekten einen glücklichen, aktiven und erfüllten Ruhestand?


Deshalb habe ich dieses Buch geschrieben. Weil andere Menschen sich auch diese Frage stellen. Und weil ich Antworten geben kann. Ich verbinde darin meine Erkenntnisse aus Personalberatung und Coaching mit meinen persönlichen Erfahrungen.

Sven, Lotse für den Ruhestand, arbeitet an einem Laptop in einem Raum mit Bücherregalen und einem Globus im Hintergrund.
Sven, Lotse für den Ruhestand, arbeitet an einem Laptop in einem Raum mit Bücherregalen und einem Globus im Hintergrund.

Im Oktober 2026 erscheint
Geschenk Ruhestand

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